مشروع الملك سلمان لإفطار الصائمين يقدم 35 ألف وجبة إفطار يومياً
يواصل مشروع خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز لإفطار الصائمين في الخارج برامجه اليومية خلال شهر رمضان المبارك لإفطار أكثر من مليونَي مسلم ومسلمة في أكثر من أربعين دولة، وذلك لمساعدتهم في...
View Article«زمزم» تطلق حملة لتوعية الصائمين بالغذاء الصحي المتكامل
بعنوان «صحتك في رمضان» أطلقت جمعيَّة زمزم حملة توعويَّة لتوعية الأسر بمختلف محافظات منطقة مكَّة المكرَّمة بصحتهم أثناء الصيام، والتوعية بالغذاء الصحي المتكامل بما يضمن مساعدة الصائم على صيام كامل الشهر...
View Articleالرياضة أثناء الصوم "قنبلة موقوتة"
في ساعات النهار، وقبل الإفطار في الشهر الفضيل، تمتلئ صالات الألعاب الرياضية وأماكن ممارسة رياضة المشي بكثير من الأشخاص، يدفعهم إلى ذلك رغبتهم في الحفاظ على صحتهم البدنية، وتجنب زيادة الوزن في رمضان،...
View Articleأربعة أيام من الصيام علاج مذهل لمرض السكري
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة كالفورنيا الجنوبية (USC) في الولايات المتحدة، أنَّ الصيام يعكس مستوى السكّري بإعادة برمجة الخلايا.ووفقاً لدراسة أُجريت في جامعة كاليفورنيا الجنوبيّة على الفئران والخلايا...
View Articleالصيام علاج لـ الاكتئاب والتوتر والقلق
تقول الاخصائية النفسية خلود الحسامي: إنّ الأمراض النفسية هي اضطراب وظيفي في الشخصية، تبدو على هيئة أعراض نفسية وجسمانية مختلفة، تؤثر في سلوك الفرد فتعيق توافقه النفسي، وتعيقه عن ممارسة حياته السوية في...
View Article7 نصائح أساسية لصيام صحي... باشروا بها الآن
الصيام فرصة للتقرب إلى الله وتطهير الجسم منالسموم التي يتركها الطعام غير الصحي والدسم والملوثات الأخرى.Main Categories: صحة ورشاقة رمضان
View Articleنصائح اختصاصية لصوم شهر رمضان من دون تعب
الغذاء المتوازن يجعلك تصومين شهر رمضان من دون تعب. واتباع بعض نصائح الخبراء يجنّبك مشاكل الجهاز الهضمي والسمنة والخمول خلال الشهر الفضيل.Main Categories: صحة ورشاقة رمضان
View Articleالطب يثبت فوائد الصيام الصحية لمرضى السرطان
أثبتت أبحاث طبية عديدة فائدة الصيام الكبيرة على صحة مصابين بأمراض خطيرة أو مزمنة أو عوارض صحية عابرة، والأهم أثبته الطب في مطلع عام 2019 حيث كشف تأثير الصيام الصحي الإيجابي على مرضى السرطان.حيث كشفت...
View ArticleClik here to view.
8 فوائد صحية للصيام بـ الانفوجرافيك
فوائد الصيام في خلال شهر رمضان عديدة على الصحة الجسدية، بدءاً من تنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه مروراً في تحسين مستوى الكولسترول وتقوية جهاز المناعة، وتعديل دقات القلب، وصولاً إلى خفض مستوى...
View Articleفوائد الصيام للجسم لا تُضاهى...
شهر رمضان المبارك بات قريباً جدًّا، ولذلك لا بد من تسليط الضوء على أبرز فوائد الصيام للجسم، برأي اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town:فوائد الصيام: مكافحة بعض الالتهابات وفقاً...
View Articleأبرز المشكلات الصحية في رمضان وطرق تجنبها
ممّا لا شك فيه أن لصيام رمضان فوائد صحيّة عدّة؛ إذ يستخدم الجسم خلال الصيام من مخزون الجلوكوز والدهون فيه، مما يُقلل مستوى الكوليسترول الضار. كما يساهم الصيام في تطهير الجسم من السموم، ويقوي المناعة....
View Articleفوائد الصيام للجهاز الهضمي
يُعد الصيام فرصة جيدة للمرضى الذين يعانون من آلام الجهاز الهضمي، فالامتناع عن تناول الطعام يومياً لفترة زمنية تصل إلى أكثر من 15 ساعة، يُحدث الكثير من التغيرات الهامّة على السلوك الغذائي للإنسان،...
View Articleفوائد الصيام في محاربة القلق والاكتئاب للمراهق
فوائد الصيام في شهر رمضان، هل الصيام له مزايا للصحة النفسية وله القدرة على محاربة الاكتئاب والقلق؟Main Categories: أطفال ومراهقون
View Articleفوائد الصيام المذهلة للجسم.. اكتشفيها
للصيام فوائد صحية كثيرة على جسم الإنسان، فهو يساعد على ضبط النفس، التقليل من العادات السيئة، تنظيم دقات القلب، خفض الكولسترول الضارّورفع الكولسترول الجيد، تحسين حالة التنفس، تنظيم السكر في الدم وزيادة...
View Articleدراسة علمية: الصيام يُصلح طفرات الحمض النووي DNA
أكدت دراسات حديثة تأثير الصيام الإيجابي على الحمض النووي، وقدرة الصيام على دعم الجسم في القيام بمجموعة من عمليات التصحيح الذاتية للحمض النووي وخاصة الطفرات والجينات التي لها علاقة وتاريخ بنشوء الأورام...
View Article
